Entra al mundo del Bienestar

La salud se deriva de la palabra inglesa «hale», que significa robusto, fuerte, completo o sano tanto en el cuerpo como en la mente. Se considera que una persona goza de buena salud, cuando su cuerpo está en buena forma física y su mente funciona correctamente. La mejor opción es tomar medidas preventivas para promover la buena salud. Centrarse en promover el bienestar es mejor que estar enfermos. No sabemos cuánto tiempo vamos a estar en este mundo, pero al menos deberíamos vivirlo de la mejor manera posible. Ser saludable es diferente para todos; necesitas entender qué significa ser saludable.

Cambia tu alimentación y mejora tu energía

Uno de los hábitos que tenemos que generar es el hábito de tener energía al nivel más alto, la vida te demandará un alto rendimiento.

¿Sabes la importancia de la vitamina D?

La deficiencia de vitamina D es una epidemia creciente en todo el mundo y podría estar contribuyendo a cientos de problemas de salud comunes. De hecho, corregir la deficiencia de vitamina D puede reducir el riesgo de morir por cualquier causa en un 50 por ciento, según un análisis.

Cambie situaciones sencillas de su entorno y facilitará alcanzar el Estilo de Vida Saludable deseado

A lo largo de nuestra vida, aceptamos muchos cambios importantes, hay cambios fáciles y cambios difíciles. En este artículo, queremos hace énfasis en un sencillo cambio que me permitirá facilitar a cualquier persona recorrer el camino de cambios de hábitos saludables, cuyo objetivo es el del programa de Reprogramación Corporal – BeStart.

¿Conoces el término «efecto rebote» en las dietas?

¿Conoces el término «efecto rebote» en las dietas?
La reprogramación corporal emplea conceptos probados de pérdida de peso sin trucos para ayudarle a perder peso de manera correcta cambiando su composición corporal y evitando el efecto rebote.