Omega 3 ¿Qué es y por qué debemos consumirlo?

Los ácidos grasos Omega 3 son un tipo de grasa polinsaturada que necesitamos para fortalecer las neuronas, el corazón y la circulación sanguínea. Sin embargo, nuestro cuerpo no lo produce por sí solo, debemos obtenerlo a través de una alimentación rica en productos naturales que lo contengan.

¿Cómo adquirir enfermedades NO transmisibles?

Si está interesado en tener una dieta verdaderamente saludable, tenga en cuenta lo que han encontrado varias investigaciones sobre la comida más peligrosa y que velarán por que usted genere sus propias enfermedades librándose de la preocupación de trasmitirlas