Los ácidos grasos Omega 3 son un tipo de grasa polinsaturada que necesitamos para fortalecer las neuronas, el corazón y la circulación sanguínea. Sin embargo, nuestro cuerpo no lo produce por sí solo, debemos obtenerlo a través de una alimentación rica en productos naturales que lo contengan.
Categoría: Alimentación
Cambia tu alimentación y mejora tu energía
Uno de los hábitos que tenemos que generar es el hábito de tener energía al nivel más alto, la vida te demandará un alto rendimiento.
¿Sirven los suplementos nutricionales?
Sedentarismo, estrés, agendas recargadas, hipertensión, sobrepeso; vivimos más, pero vivimos peor, y la salud se ve alterada o manipulada como nunca por hábitos que tienen poco y nada de saludables. En esa línea, el cuidado de la salud se vuelve una inquietud tan recurrente como difícil de sostener. Te contaremos la importancia de escoger hábitos saludables acompañados de una buena suplementación.
La tabla nutricional: la importancia de aprender a leerla
La tabla nutricional dice más que componente, describe el aporte a tu cuerpo; fundamental en tu salud, Reprogramación Corporal.
¿Qué son alimentos hipercalóricos?
A partir de la Reprogración corporal, aprenderás a alimentarte de manera responsable y sostenible.
Reprogramación Corporal 